Als er momenteel een plek is waar alle trends beginnen, dan is het TikTok. Van trendy kapsels tot make-up challenges, ze komen tot stand op TikTok. Nu heeft een nieuwe hype zich aangedaan: het drinken van Chlorofyl.
@marycjskinner week 1 update!! honestly shocked, more in comments 🌿 #chlorophyll #chlorophyllwater#chlorophylldrops #rosacea#rosaceacheck#inflammation
Chlorofyl ken je misschien uit de biologieles. Het is namelijk het pigment dat plantenhun groene kleur geeft. In vloeibare vorm is het goedje drinkbaar en volgens verschillende TikTok-gebruikers heeft dit talloze voordelen. Zo zou het kunnen zorgen voor een mooiere huid, helpen tegen een opgeblazen gevoel en zelfs helpen bij gewichtsverlies. Is dit de zoveelste internettrend of echt het proberen waard? The Chair heeft het voor je uitgezocht!
De waarheid is dat er beperkt onderzoek is dat de voordelen van chlorofyl ondersteunt, maar dat betekent niet dat je het niet moet gebruiken. De TikTok ‘chlorofyldruppels’ in water, die veel TikTokkers gebruiken, bevatten eigenlijk chlorofylline, een mengsel van zouten afgeleid van chlorofyl, maar niet echt chlorofyl (ondanks dat merken ze zo noemen). Lees hieronder meer over de voorgestelde voordelen.
Het helpt de darmgezondheid
Hoewel TikTok veel voordelen biedt, zijn de voordelen van chlorofyl (of in veel gevallen chlorofylline) geworteld in het feit dat het een overvloedige bron van antioxidanten is. De populaire holistische plastisch chirurg van TikTok, Dr. Anthony Youn, beweert dat de ontstekingsremmende eigenschappen het gunstig maken voor de spijsvertering. De bewering van TikTokers dat chlorofyl gewichtsverlies kan bevorderen, is een ongegronde bijwerking van het plantenpigment, maar het zou kunnen liggen in de ontstekingsremmende antioxidanten die een opgeblazen gevoel verminderen.
@tonyyounmd #duet with @ashhleyann Can chlorophyll help flatten your tummy? #chlorophyll #chlorophyllwater #bloating #digestion #holistichealth
Het kan je huid helpen en zelfs tekenen van veroudering tegengaan
Volgens sommige wetenschappelijke tijdschriften, waaronder een onderzoek in de Journal of Drugs in Dermatology en een andere in de Korean Journal of Investigative Dermatology, kunnen de antioxiderende eigenschappen van chlorofyl de grootte van poriën, acne en tekenen van veroudering helpen verminderen.
Je kunt chlorofyl al binnen krijgen middels je normale dieet
We kunnen niet definitief zeggen dat chlorofyl een wondermiddel is, aangezien de voordelen maar weinig onderzocht zijn. Maar, net als bij alles, lijkt het erop dat balans de sleutel is. Als je een goed uitgebalanceerd dieet met veel groenten eet, consumeer je al chlorofyl en ervaar je de voordelen ervan. De populaire TikTok-diëtist Steph Grass besprak de trend en zei: ‘Als je een kopje spinazie eet, krijg je ongeveer 24 mg chlorofyl binnen, wat overeenkomt met ongeveer iets minder dan een druppelaar vloeibaar chlorofyl.’
@stephgrassodietitian See comments for my OPINION on liquid chlorophyll #liquidchlorophyll #chlorophyll #dietitian #learnontiktok
Tekst: Aimée Kniese
